毎日早歩き（速足）するとどうなる課（44日目）

中性脂肪を減らすため、毎日早歩き（速足）するとどうなる課。44日目の結果です。

本日の実施内容。

• 44日目の歩数は9307歩
• ディアナチュラスタイル ビタミンB群（サプリ）1錠
• ディアナチュラスタイル 乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖（サプリ）1錠
• 腹筋忘れ
• 腕立て伏せ忘れ

そして44日目の体重と体脂肪率の結果は・・・

0日   →   43日目   →  44日目

70.0kg  →  68.2kg  →　68.2kg

17.5%  →   18.0%   →　18.0％

なんと！今日も体重も体脂肪率も変化なし。

それではまた明日。