毎日早歩き（速足）するとどうなる課（151日目）

中性脂肪を減らすため、毎日早歩き（速足）するとどうなる課。151日目の結果です。

最近はブログ更新が滞っています。更新に対するモチベがダダ下がり。油断していたら、ブログの更新が約2週間ほど開いていました。

それでは気を取り直して151日目の実施内容です。

【151日目】

• 151日目の歩数は12382歩
• ディアナチュラスタイル ビタミンB群（サプリ）なし
• ビオフェルミンあり
• 納豆あり
• 腹筋筋トレなし
• 腕立て伏せなし

そして151日目の体重と体脂肪率の結果は・・・

0日    →139日目    → 151日目

70.0kg → 66.50kg → 65.85kg  

17.5% → 17.0％    → 17.0%   

体重は139日目からマイナス0.65kgの65.85kg、体脂肪率はプラスマイナス0%の17.0%。

おお！65.kg台に突入してました。

ブログ更新は怠っていたものの、ダイエットはしっかりやってたので体重は落ちていた模様。

それではまた明日（・・・かも）。