中性脂肪を減らすため、毎日早歩き（速足）するとどうなる課。67日目の結果です。
では67日目の実施内容です。
【67日目】
そして67日目の体重と体脂肪率の結果は・・・
0日 → 66日目 → 67日目
70.0kg → 68.15kg → 67.50kg
17.5% → 19.7% → 21.5％
体重はマイナス0.65kgの68.15kg。体脂肪率は1.8%増の21.5%。
今日は雨のため、ほとんど歩いていません。とはいえ、1062歩とは・・・。
筋トレは今日も忘れてました。まだ習慣になってないのでつい忘れてしまう。
それでは気を取り直してまた明日。
