中性脂肪を減らすため、毎日早歩き（速足）するとどうなる課。52日目の結果です。
では本日の実施内容です。
そして52日目の体重と体脂肪率の結果は・・・
0日 → 51日目 → 52日目
70.0kg → 68.2kg → 67.8kg
17.5% → 18.5% → 18.0％
体重はマイナス0.2kgの67.8kg。体脂肪率は1.0%減の18.0%。
なんと！遠いと思っていた夢の67kg台に突入！
67キロ台は何年振りだろうか？
今日は2万歩以上歩いたのでその効果？しっかり花粉を吸いこみ、今悲惨。
ちなみにWBCの日本はチェコに勝って3連勝！さすが！強い侍ジャパン。
それではまた明日。
